En Hit massasje roller bruker du ved å rull den over musklene. Dette for å få spente muskler til å slappe av og hvilket bidrar til raskere gjenopprettning. Massasjerullen er noe bøybar for bedre bruk. Rullen kan også øke blodsirkulasjonen hvilket også det gir raskere gjenopprettning. Tenk på at ikke stramme musklene uten slappe av og la massasjerullen arbeide skikkelig. Hit massasje roller kan brukes for brystrygg / korsrygg, nakke / brystrygg, bakside lår / hamstringsmusklene, forside lår, utside lår, vader og rompe.